Gomito

Il Taping Neuromuscolare è un metodo utilizzato in numerose patologie legate al gomito, sia post traumatiche che da infiammazioni come epicondilite, epitrocleite  e dolori da ligamentiti inserzionali. E’ indicato come ausilio durante le terapie riabilitative e per fastidi e dolori muscolari o articolari.

Il taping al gomito è consigliato nel caso di infiammazioni tendinee: una patologia molto comune tra sportivi (non a caso viene comunemente chiamata “gomito del tennista o del golfista“) e soggetti che sono soliti sollecitare o tenere sotto sforzo i tendini (interni o esterni) del gomito.

Seguono le istruzioni per l’applicazione kinesiologica dei tape Kintex™ sul gomito.

Se è la prima volta che applichi un tape neuromuscolare ti consigliamo di leggere i consigli generali.

Gomito del Tennista (epicondilite omerale)

  1. Tagliare un tape Classic secondo la lunghezza dell’avambraccio ed un altro tape più corto.
  2. Tenete il braccio all’altezza del petto e serrate il pugno.
  3. Fissate la base al polso nella parte superiore dell’avambraccio (i pollici devono essere puntati verso l’alto).
  4. Stendete il tape sulla parte esterna del braccio fino a poco sotto il gomito.
  5. Per fissare meglio il bendaggio si può applicare il tape più corto in orizzontale sotto il gomito.

Video Applicazione Taping Muscolare per il Gomito del Tennista.

Gomito del Golfista (epitrocleite omerale)

  1. Prendete la misura di un tape secondo la lunghezza dell’avambraccio ed un altro tape più corto.
  2. Tenete il braccio lontano dal corpo, all’altezza del petto (palmo della mano rivolto verso l’alto).
  3. Fissate la base dietro il polso e attaccate il nastro fino a poco sopra il gomito.
  4. Per fissare meglio il bendaggio si può incollare il tape Classic corto in orizzontale sotto il gomito.

Video Applicazione Taping Muscolare per il Gomito del Golfista.

I video sono attualmente disponibili soltanto in lingua tedesca.
Il team di KintexSport sta provvedendo al doppiaggio ed alle traduzioni e saranno disponibili, in lingua italiana, nelle prossime settimane!

Kintex™ Kinesiology Tape utilizzati: